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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: 5 fuori (parte 1)
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
sistema
attacchi
5 fuori (parte 1)
Assumere una posizione corretta dopo la ricezione, il rimbalzo o il punteggio
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
seniores
