facebook pixel

Pallacanestro esercizio: attraversare

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribblare

Attraversare

  • L'insegnante sceglie 2 pedine.
  • Devono rimanere all'interno della loro casella (all'interno delle 4 pedine) e allontanare i palloni da basket dai corridori quando questi vogliono attraversare.
  • I corridori devono quindi palleggiare fino all'altro lato senza perdere la palla da basket.
  • Se un corridore non ha più la palla da basket con sé, è finito e diventa automaticamente una pedina.
  • Un consiglio che si può dare ai corridori è quello di proteggere la palla con il corpo.
  • Ciò significa rimanere con il corpo tra la palla e l'avversario.
  • Gli studenti non possono attraversare di nuovo finché tutti non sono stati toccati o non hanno attraversato.
  • Alla fine, con il progredire del gioco, si ottengono sempre più pedine e sempre meno corridori.
  • Il corridore che rimane per ultimo è il vincitore.


attraversare-1

Caratteristiche dell'esercizio

10
10
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli: