Pallacanestro esercizio: basket in corsa 2
Adatto alle seguenti tecniche: in forma condizione
Basket in corsa 2
- Come un esercizio di basket in corsa, ma con la palla trasferita alla mano interna e lanciata con essa.
- Prestare attenzione a spostare il peso del corpo sulla gamba interna e a incrociare correttamente l'altra gamba prima del lancio.