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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: boxe
Adatto alle seguenti tecniche:
rimbalzo
blocchi
Boxe
4-8 giocatori per ogni canestro.
2-4 attaccanti, 2-4 difensori.
1 tiratore.
Allenatore.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores