Pallacanestro esercizio: chiudere
Chiudere
Impostazione:
- 1 gruppo linea di base
- 1 gruppo ala sinistra
- 1 gruppo ala destra
- Palla linea di fondo
- Palla ala sinistra -il primo giocatore non ha la palla.
Esercizio:
- Il giocatore della linea di fondo passa all'ala e fa una chiusura e un dribbling.
- Il giocatore ala lo supera con 2 palleggi verso il centro e passa all'altra ala che ruota.
- Il giocatore che ruota e riceve la palla esegue un tiro da tre punti.
- Il giocatore che taglia e passa torna indietro e gioca l'1 contro 0.
- Riceve il passaggio dal giocatore che ruoterà successivamente.
- Pertanto, il primo giocatore non ha la palla.
- Rimbalzo proprio
- Variante:
- Il giocatore che ruota e prende la palla esegue un lay-up.
- Il giocatore che taglia esegue un drive e poi uno step-back jumper.
