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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: cinque fuori con tre uomini
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
sistema
Cinque fuori con tre uomini
3 giocatori:
Secchiello di testa passa a sinistra o a destra e taglia al centro della palla
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14