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Pallacanestro esercizio: cono riscaldante

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione

Cono riscaldante

  • 4 gruppi di giocatori in ogni angolo del campo.
  • 4 coni nel cerchio centrale
  • 2 palloni su ogni linea laterale
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: