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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: diapositive
Adatto alle seguenti tecniche:
dribblare
condizione
Diapositive
Primo cono, chiusura
Scivolare verso il secondo cono
Correre intorno all'ultimo cono
Afferrare la palla
Stendimento
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12