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Pallacanestro esercizio: difesa a due

Difesa a due

  • Due uomini intorno al secchio in difesa
  • Tre attaccanti:
  • L'attaccante 1 passa la palla all'attaccante 2
  • Tutti e tre gli attaccanti si passano la palla fino a quando 1 vede un buco e può entrare nel secchio
  • Quest'ultimo riceve la palla e tenta di segnare
  • Fino a 5 punti, dopo si invertono i ruoli e l'attaccante che ha segnato meno rimane in attacco.
drawing Difesa a due

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: