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Pallacanestro esercizio: esercitazione a coppie di condizionamento

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Esercitazione a coppie di condizionamento

  • 1 giocatore sulla linea di fondo,
  • 1 sulla linea di tiro libero.
  • Sprint verso il cerchio centrale,
  • Fare il giro del cerchio e poi andare in diagonale verso l'angolo.
  • I giocatori dietro cercano di toccare davanti

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: