Pallacanestro esercizio: esercitazione a coppie di condizionamento
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Esercitazione a coppie di condizionamento
- 1 giocatore sulla linea di fondo,
- 1 sulla linea di tiro libero.
- Sprint verso il cerchio centrale,
- Fare il giro del cerchio e poi andare in diagonale verso l'angolo.
- I giocatori dietro cercano di toccare davanti