Pallacanestro esercizio: esercitazione di difesa

I giocatori si posizionano 2 a 2 sulle pedine.
Quello esterno ha la palla e quello interno deve accelerare e recuperare per fermare la conclusione.
Dopo un tentativo di segnare, si scambiano e attaccano le scivolate con il difensore che palleggia la palla in alto.
Lasciare che si sfidino e che mantengano il palleggio in profondità.
Fare questa operazione su entrambi i canestri in modo da eseguire dei giri di campo.