Pallacanestro esercizio: esercitazione di passaggio e condizione

Adatto alle seguenti tecniche: in forma condizione

Esercitazione di passaggio e condizione

  • Tre file sulla linea di fondo, palloni su un lato.
  • Passaggio dal lato al centro e arrivo a 1/4 della linea laterale.
  • Passaggio dal centro all'altra linea laterale e sprint fino alla linea mediana.
  • Passaggio dalla linea di fondo alla linea laterale e sprint fino al centro della linea mediana.

drawing Esercitazione di passaggio e condizione

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: