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Pallacanestro esercizio: esercitazione di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma attacchi

Esercitazione di tiro

  • Impostazione:
    • 4 gruppi
    • 2 linea di base
    • 2 linea centrale
    • Palla alla linea di fondo
  • Il giocatore della linea mediana supera il pilone e passa all'angolo
  • Tiro nell'angolo
  • Sinistra e destra partono alternativamente
  • Il dribbling a sinistra è un passaggio con la mano sinistra
  • Il palleggio a destra è un passaggio con la mano destra.
  • I giocatori che aspettano sulla linea di metà campo possono già palleggiare come se stessero portando la palla in alto
  • Attenzione ai passaggi
  • Varianti:
    • Tiro da 1 palleggio
    • Passaggio a ricciolo verso l'altro lato del campo (angolo del lato debole)
    • Passaggio a ricciolo verso l'angolo del lato debole e taglio
drawing Esercitazione di tiro

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: