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Pallacanestro esercizio: esercitazione di tiro in più

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Esercitazione di tiro in più

Su 4 punti dietro la linea a 3 ci sono i tiratori.
Sulla linea di fondo ci sono 2 passatori con 4 palloni.

  • Ogni palla va al primo tiratore sulla linea laterale, che passa al successivo ecc. ecc.
  • Finché il 4° pallone non si trova sull'altra linea laterale, il tiratore tira.
  • La 3° palla al 3° tiratore tira.
  • Il 2° pallone al 2° tiratore e il 1° al 1° tiratore e tira.
  • Poi si ruota la posizione.
3 minuti per ottenere il maggior numero di punti possibile o con più di 12 giocatori le squadre tirano l'una contro l'altra.
drawing Esercitazione di tiro in più

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli: