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Pallacanestro esercizio: esercizio di attacco

Adatto alle seguenti tecniche: in forma rimbalzo sistema dribblare attacchi

Esercizio di attacco

  • Quattro giocatori si dispongono in posizione di difesa.
  • L'allenatore lancia la palla contro il tabellone.
  • Il giocatore 4 prende il rimbalzo e passa la palla al giocatore 2.
  • Il giocatore 2 riceve la palla:
    • Riceve la palla e guarda.
    • Dribbla nella corsia appena fuori dal cerchio centrale.
  • Giocatore 1 sul lato della palla:
    • Si lancia nella corsia accanto alla linea laterale e si guarda alle spalle per rimanere nel raggio di azione del passaggio.
    • È la prima opzione all'inizio del fastbreak.
  • Giocatore 3 sul lato opposto alla palla:
    • Scatta lungo la corsia accanto al cerchio centrale e guarda sopra la spalla interna per rimanere nel raggio di passaggio.
    • Non attraversa il cerchio centrale se non può andare a segnare.
  • Il giocatore 4 può andare a prendere il rimbalzo.
drawing Esercizio di attacco

Caratteristiche dell'esercizio

1
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: