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Pallacanestro esercizio: esercizio di tiro libero

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Esercizio di tiro libero

  • Tutti si posizionano schiena contro schiena sulla linea di tiro libero.
  • Le regole sono le seguenti:
    • Si inizia con 0 punti.
    • Se si sbaglia è -1.
    • Se si segna con il piatto o si colpisce l'anello, il punteggio rimane invariato.
    • Se si segna solo con la rete - senza colpire nulla +1
  • È così che si cerca di arrivare a 10 in gruppo.

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: