Pallacanestro esercizio: fastbreak - di base

Esercizio

• 3 uomini alla buca, l'allenatore alla linea di tiro libero.
• Eseguire il tiro libero.
• Uscita a lato, altri due rimbalzano o prendono il tiro.
• Passaggio all'uscita. (Mai al centro!)
• Uscita al centro, gli altri due distribuiscono a sinistra e a destra.
• Verso il canestro opposto.
• Taglio dalla linea di tiro libero.
• Uscita con arresto in salto e passaggio stretto.