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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: festa senza palleggi
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
in forma
rimbalzo
blocchi
cattura
sistema
dribblare
condizione
difendere
attacchi
Festa senza palleggi
gioco libero su 1 o 2 canestri,
a seconda del numero di giocatori.
Niente palleggi, solo passaggi.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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