Pallacanestro esercizio: flessioni e battito di mani
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Flessioni e battito di mani
2 coppie si fronteggiano in appoggio. Uno preme verso l'alto e batte le mani in senso trasversale (vedi foto).
Caratteristiche dell'esercizio
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