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Pallacanestro esercizio: flessioni e battito di mani

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione

Flessioni e battito di mani

2 coppie si fronteggiano in appoggio. Uno preme verso l'alto e batte le mani in senso trasversale (vedi foto).


flessioni-e-battito-di-mani

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: