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Pallacanestro esercizio: forma di gioco (dribbling e stacco della palla)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribblare condizione

Forma di gioco (dribbling e stacco della palla)

A seconda delle dimensioni del gruppo, scegliere un'area (secchio per max 6 persone).

  • Ognuno ha un pallone, palleggia e batte la palla lontano dagli altri giocatori.
  • Allontanare la palla significa spingersi nel cerchio centrale e poi tornare indietro.
  • Eventualmente rendere difficile il secondo palleggio e punire (mantenere la palla viva!).

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: