Pallacanestro esercizio: gioco di fitness esercizio tap
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione forza
Gioco di fitness esercizio tap
- Dividere i giocatori in due gruppi.
- Il gruppo senza palla cerca di toccare il giocatore dell'altro gruppo con la palla.
- Una volta toccato il giocatore, la palla è sua.
- Il giocatore con la palla cerca quindi di passare la palla a un compagno il più velocemente possibile.
- Toccando qualcuno con la palla si ottiene un punto. Vince la squadra che segna per prima dieci punti.
- Si tratta di giochi di pallacanestro semplici e divertenti per i bambini che presentano numerosi vantaggi:
- i bambini acquisiscono una maggiore abilità con la palla
- i bambini imparano a mirare la palla da basket
- i bambini imparano a palleggiare bene
- i bambini sviluppano lo spirito di squadra e imparano a lavorare insieme
- i bambini si muovono nella palestra interna o nel campo sportivo esterno.
Ideale per sessioni di allenamento, lezioni e attività ludiche.