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Pallacanestro esercizio: gioco di fitness esercizio tap

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione forza

Gioco di fitness esercizio tap

  • Dividere i giocatori in due gruppi.
  • Il gruppo senza palla cerca di toccare il giocatore dell'altro gruppo con la palla.
  • Una volta toccato il giocatore, la palla è sua.
  • Il giocatore con la palla cerca quindi di passare la palla a un compagno il più velocemente possibile.
  • Toccando qualcuno con la palla si ottiene un punto. Vince la squadra che segna per prima dieci punti.
  • Si tratta di giochi di pallacanestro semplici e divertenti per i bambini che presentano numerosi vantaggi:
    • i bambini acquisiscono una maggiore abilità con la palla
    • i bambini imparano a mirare la palla da basket
    • i bambini imparano a palleggiare bene
    • i bambini sviluppano lo spirito di squadra e imparano a lavorare insieme
    • i bambini si muovono nella palestra interna o nel campo sportivo esterno.


Ideale per sessioni di allenamento, lezioni e attività ludiche.

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli: