Pallacanestro esercizio: infrazione al centro (australia)
Infrazione al centro (Australia)
- Il centro sta in piedi con il difensore in post basso con la palla (4 file, 2 di difesa, 2 di attacco.
- Scambiarsi i posti dopo ogni tiro)
- Passaggio all'attaccante. (Esercizio di difesa passiva)
- Dopo il passaggio, il centro corre verso la linea dei tre punti. (La difesa difende dietro)
- Passaggio in avanti al centro sulla linea dei 3 punti.
- Taglio in avanti verso il canestro/passaggio al centro, passaggio al centro, passaggio in avanti sopra la testa, passaggio sopra o sotto.
- Difesa passiva. Con l'aumento delle abilità in attacco, è possibile convertire la difesa passiva in attiva.
- (Esercizio di collegamento con l'attacco 3-out, 2-in).