Pallacanestro esercizio: lanciare e prendere 3
Adatto alle seguenti tecniche: cattura riscaldamento condizione 1-5 metri
Lanciare e prendere 3
- Come esercizio di lancio e presa, ma la palla viene giocata all'altezza del ginocchio.
- Prestare particolare attenzione ai rosa, leggermente più vicini tra loro e rivolti verso il terreno.