Pallacanestro esercizio: mini giochi
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione forza
Mini giochi
- 3/4 esercizi con piccole gare a coppie
- Scale: il più velocemente possibile entrambe le scale per 3 volte con esercizi diversi.
- Con il minor numero di salti possibile da pedone a pedone
- Correre fino alla linea di metà campo, prendere la palla e tirare, 5 colpi per squadra