Pallacanestro esercizio: pallacanestro lay-up
Pallacanestro lay-up
- Lavoreremo su due cesti e quindi anche in 2 gruppi.
- (Il numero di gruppi dipende dal numero di cestini. Più canestri significano più gruppi).
- La metà di un gruppo si posiziona all'incirca sulla linea centrale a destra del canestro.
- L'altra metà parte dal lato sinistro, accanto al canestro.
- Queste persone hanno la palla e la lanciano alla persona sulla linea centrale.
- Questa persona palleggia con la palla fino al canestro, esegue un lay-up, prende la palla e si unisce alla linea accanto al canestro.
