Pallacanestro esercizio: palleggiare a passo d'uomo
Adatto alle seguenti tecniche: dribblare
Palleggiare a passo d'uomo
- Preparate una fila di pedine e date a ogni bambino il proprio pallone da basket.
- I bambini devono fare lo slalom intorno ai pedoni palleggiando.
- Non devono toccare i coni e non devono perdere la palla.
- I bambini camminano silenziosamente l'uno dietro l'altro. Il ritmo viene aumentato gradualmente.
- Quando i bambini hanno un maggiore controllo della palla, mettete un'altra fila di pedine parallela alla prima.
- Fate gareggiare i bambini: chi riesce a fare lo slalom intorno ai coni per primo senza sbagliare, palleggiando, ha vinto.
- Lasciate che i vincitori giochino anche tra loro, finché non rimane un solo vincitore.
- Un buon esercizio di basket per migliorare il controllo della palla.