Pallacanestro esercizio: passaggio in testa a una mano
Passaggio in testa a una mano
- Le coppie si fronteggiano.
- Aumentare gradualmente la distanza.
- Passare con 1 mano al compagno di squadra con 1 mano.
- Prendere con 1 mano e rilanciare. Continuare finché la palla non cade. Alternare destra/sinistra.
- Non appena questa operazione viene eseguita.
- Due squadre a sinistra e a destra a metà campo.
- Lancio con 1 mano, presa, passaggio con la stessa mano al giocatore che taglia per il lay-up.
- Alternare destra/sinistra.
