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Pallacanestro esercizio: piazza di passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura

Piazza di passaggio

  • Formare 4 gruppi di almeno 2 giocatori.
  • Disporre i gruppi in un quadrato.
  • Il quadrato può essere grande quanto si vuole, più è grande più è pesante.
  • I primi giocatori del Blu e del Rosso si incrociano, a metà strada ricevono la palla dal Bianco/Arancio e la passano alla posizione verso cui stanno correndo.
  • Nel momento in cui il Bianco e l'Arancione hanno passato la palla, anche loro si incrociano, ricevendo ora la palla passata dal Blu e dal Rosso.
  • Se questa procedura va bene, a un certo punto si può far passare i giocatori nell'altra direzione.
drawing Piazza di passaggio

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: