Pallacanestro esercizio: reazione con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Reazione con la palla
- Le coppie si affrontano.
- Palla in mezzo a loro.
- I giocatori stanno in piedi con le mani dietro la schiena.
- Non appena viene chiamato il BAL, cercano di afferrare la palla il più velocemente possibile.
- Vince chi la prende per primo.
Caratteristiche dell'esercizio
2
100