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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: ripresa in 3 posizioni
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
riscaldamento
Ripresa in 3 posizioni
3 gruppi: ala sinistra, ala destra, alto
1 palla per gruppo
Tiro, rimbalzo proprio
Avanzamento in senso orario
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
3
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores