Pallacanestro esercizio: riscaldamento: corsa di fila (1 a 1)
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Riscaldamento: corsa di fila (1 a 1)
- Fare 1 fila.
- I giocatori in fila si alternano con la palla.
- Il primo giocatore esegue un lay-up, il secondo in fila prende il rimbalzo, entrambi si avvicinano.
- Aggiustamenti:
- Mettere il pilone a sinistra o più lontano.
