Pallacanestro esercizio: riscaldamento dietro la linea di base
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento dietro la linea di base
- Camminare con calma verso l'altro lato x 3
- Fermarsi e scattare
- Saltare di due piedi, poi camminare, ecc.
- Saltare di un piede, a sinistra e poi a destra
- Mitragliatrice
- Sprint