Pallacanestro esercizio: riscaldamento: palla contro tavola (fila)
Adatto alle seguenti tecniche: in forma rimbalzo riscaldamento condizione
Riscaldamento: palla contro tavola (fila)
- Fila di 5-6 uomini, 2 per canestro, 1 palla per fila
- Lanciare la palla contro il tabellone,
- Il giocatore successivo prende la palla e la rilancia immediatamente sul tabellone.
- Farli correre (con la pedina più lontana, devono fare il giro)