Pallacanestro esercizio: rumble 2 contro 1

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

Rumble 2 contro 1

  • Formazione iniziale:
    • 3 gruppi sulla linea di fondo
    • Il gruppo centrale ha la palla
  • Percorso:
    • Il mediano sceglie a chi passare, a sinistra o a destra
    • Il giocatore che riceve la palla dribbla fino alla linea di metà campo
    • Il giocatore che non riceve la palla corre fino alla linea di metà campo
    • Gli esterni giocano 2 contro 1
  • Progressione:
    • DOPO
  • Regressione:
    • NA
drawing Rumble 2 contro 1
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Caratteristiche dell'esercizio

3
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: