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Pallacanestro esercizio: salto dell'uomo grande - arrivo

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo condizione attacchi forza

Salto dell'uomo grande - arrivo

  • Il giocatore 1 si posiziona sotto la tavola con una palla.
  • Il giocatore 1 salta 3 volte e tocca il tabellone con la palla, dopodiché finisce.
  • Il giocatore 2 prende il rimbalzo e passa il pallone al giocatore 3.
  • Allo stesso tempo, il giocatore 1 corre verso il giocatore 3 e gli toglie la palla dalle mani - opponendo resistenza - e va dritto a canestro per segnare.
  • Prende il proprio rimbalzo e ripete l'esercizio.
drawing Salto dell'uomo grande - arrivo

Caratteristiche dell'esercizio

3
5
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: