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Pallacanestro esercizio: struttura di gioco dopo la presa di palla

Adatto alle seguenti tecniche: sistema dribblare condizione

Struttura di gioco dopo la presa di palla

La squadra aspetta spesso con tutta la squadra per prendere la palla.

  • 1 giocatore inizia con la palla sulla linea di fondo. Gli altri giocatori non hanno la palla.
  • Al segnale di partenza, il giocatore 1 palleggia con la palla fino alla linea centrale.
  • Gli altri giocatori scattano verso la linea centrale.
  • Chi è più lento del giocatore 1 fa uno sprint su e giù per il campo per 1 volta.
Variante: questo esercizio può essere svolto anche con un rimbalzo. L'allenatore recupera la palla e la passa al giocatore 1. Il resto parte dalla linea di fondo. Il resto parte dalla linea di fondo.
drawing Struttura di gioco dopo la presa di palla

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: