Pallacanestro esercizio: tagliare e passare
Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura condizione attacchi
Tagliare e passare
- Pensate alle pedine come alla difesa (si possono usare anche i giocatori).
- Il giocatore 1 (bianco) corre verso il giocatore blu.
- A metà della corsa, il giocatore blu scatta dietro il suo difensore e chiede la palla.
- Il giocatore bianco passa al blu.
- Non appena il giocatore blu prende la palla, il giocatore rosso scatta dietro il suo difensore.
- Non appena il giocatore rosso prende la palla, il giocatore 2 del bianco scatta dietro il suo difensore.
- Il giro di campo è approssimativo. Si tratta di un esercizio attivo in cui il tempismo, il passaggio e la presa sono fondamentali.
- Poiché tutti sono impegnati, questa è una buona esercitazione anche a livello condizionale.
- Con i giocatori più giovani, la distanza tra le pedine è minore.
