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Pallacanestro esercizio: tessitura con pallini

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma riscaldamento condizione

Tessitura con pallini

  • 3 file sulla linea di fondo.
  • Il giocatore centrale ha la palla e inizia l'intreccio con i 2 giocatori esterni.
  • Sull'altra linea di fondo ci sono 2 giocatori con la palla.
  • Il centrale esegue un lay up e i giocatori esterni prendono la palla dai giocatori sulla linea di fondo ed eseguono un tiro.
  • Il giocatore che ha eseguito il lay up esegue l'intreccio di nuovo con loro.
drawing Tessitura con pallini

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli: