Pallacanestro esercizio: tirare e toccare la linea mediana
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione
Tirare e toccare la linea mediana
- Due o tre gemelli. (squadre)
- 1 pallone per coppia o terzetto.
- 1 tiratore, 1 (o 2) rimbalzista.
- Il tiratore tira (dalla linea di tiro libero o da una posizione più bassa), poi corre verso la linea mediana.
- Il rimbalzista prende la palla, la passa al tiratore (buon arresto in salto, distanza corretta, chiamata per la palla).
- Il tiratore in totale segna 5 volte, poi il nuovo tiratore.
- Vince la squadra che per prima ha fatto segnare 5 volte tutti i tiratori!