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Pallacanestro esercizio: tirare e toccare la linea mediana

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione

Tirare e toccare la linea mediana

  • Due o tre gemelli. (squadre)
  • 1 pallone per coppia o terzetto.
  • 1 tiratore, 1 (o 2) rimbalzista.
  • Il tiratore tira (dalla linea di tiro libero o da una posizione più bassa), poi corre verso la linea mediana.
  • Il rimbalzista prende la palla, la passa al tiratore (buon arresto in salto, distanza corretta, chiamata per la palla).
  • Il tiratore in totale segna 5 volte, poi il nuovo tiratore.
  • Vince la squadra che per prima ha fatto segnare 5 volte tutti i tiratori!

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: