Pallacanestro esercizio: tiri liberi con destrezza
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa
Tiri liberi con destrezza
- 2 canestri. 5x2 Tiri liberi. 6 devono essere dentro.
- Il resto della squadra intorno alla buca deve distrarre il tiratore. Non si deve toccare e non si deve stare davanti al giocatore.
- Meno di 6 sono 20 sit-up.