Pallacanestro esercizio: tiro in salto, tecnica di base
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa
Tiro in salto, tecnica di base
- Requisiti
- Essere in grado di dribblare e fermarsi in 1 tempo quando si riceve un passaggio
- Obiettivo
- Arresto in 1 tempo (jump stop), tiro in salto con attenzione alla tecnica di tiro e conclusione contro il tabellone
- Organizzazione
- 1 passatore in 2 posizioni,
- i giocatori palleggiano a zig-zag fino alla linea di metà campo e poi palleggiano in posizione 1
- passaggio a 2
- tagliare verso l'anello successivo
- ricevere il passaggio da 2,
- saltare, fermarsi e finire con un tiro in sospensione.
- Passaggio = il finisher diventa passatore, il passatore prende il rimbalzo e si unisce alla linea di fondo. Il giocatore successivo parte quando il predecessore ha finito.
- Punti di insegnamento
- arresto corretto in 1 tempo,
- finire con un tiro dalla tasca di tiro al tabellone.
