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Pallacanestro esercizio: tiro libero con rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa rimbalzo difendere

Tiro libero con rimbalzo

  • Una persona esegue i tiri liberi.
  • Gli altri giocatori si posizionano nelle posizioni di rimbalzo e cercano di prendere la palla con l'outboxing.
  • Ruotare ogni 2 tiri liberi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: