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Pallacanestro esercizio: tracimazione

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Tracimazione

  • Tutti hanno una palla.
  • 1 persona è il segnalatore e si posiziona sulla linea di metà campo, gli altri si posizionano sulla linea di tiro libero e cercano di raggiungere l'altra linea di tiro libero senza essere segnalati.
  • Si applicano tutte le regole normali, come la corsa e il secondo palleggio.
  • Se si viene colpiti, si diventa anche un giocatore.

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: