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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: transizioni
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
Transizioni
Lancio della palla contro il tabellone
Rimbalzo
Transizione
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Coni
5
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12