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Pallacanestro esercizio: trivella sheridan

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma cattura riscaldamento condizione

Trivella Sheridan

  • Il rimbalzista (1) passa allo scarico (2)
  • e corre dietro l'uscita lungo la linea laterale fino all'altro lato per recuperare la palla per un layup.
  • L'uscita (2) passa all'uomo nel cerchio centrale (3),
  • che poi palleggia fino a circa la linea dei 3 punti e passa il rimbalzo a (1) per il layup.
  • (3) prende il rimbalzo e arriva dall'altra parte del campo senza (1).
    • A 10 o più anche un (4) nell'angolo più lontano.
    • In questo caso, (3) passa a (4), che poi dà un passaggio a rimbalzo a (1)
    • e poi afferra il rimbalzo e diventa (1).

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: