Pallacanestro esercizio: trova il tuo posto (1)

• Al fischio d'inizio, ogni giocatore sceglie una posizione intorno alla linea dei tre punti.
• Chi si posiziona dove non viene detto (ancora). (caos)
• L'allenatore passa a uno dei giocatori, che deve cercare di segnare mentre l'allenatore difende.
• Al fischio d'inizio, ogni giocatore si dirige verso una posizione concordata (designata o stabilita di comune accordo).
• L'allenatore passa la palla a un giocatore che cerca di segnare mentre si difende.
• Gli altri giocatori non devono avvicinarsi alla linea dei tre punti.
  • Al fischio d'inizio, ogni giocatore corre verso la posizione scelta (punto concordato).
  • L'allenatore passa a uno dei giocatori, che deve cercare di segnare mentre difende.
  • A questo punto uno degli altri giocatori può entrare nel cerchio e partecipare all'attacco. Non appena la palla viene passata, la persona senza palla lascia il cerchio, dopodiché un altro giocatore può proporsi. Non ci sono mai più di due giocatori che attaccano all'interno della linea dei tre punti.

Ripetere ogni esercizio 3 volte