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Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: uno contro uno
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
attacchi
Uno contro uno
Fallo in uscita, protezione della palla e osservazione.
Duro verso il canestro e verso l'avversario.
Leggere il difensore
Scegliere la tecnica
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
2
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22