Pallamano esercizio: 7 metri - rigore

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

7 metri - rigore

  • Esercitazione a 7 metri in 2 porte.
  • Osservare il contatto e fermarsi un piede per lanciare.
  • Mirare agli angoli - dischi di mira.
  • Poi con il portiere.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli: