facebook pixel

Pallamano esercizio: all'avvio di ro/lo, all'avvio di mo completa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

All'avvio di RO/LO, all'avvio di MO completa

  • RO parte verso il centro con la palla per trascinare UL e passa a RH, MO parte dietro a RO verso l'esterno per uscire tra UL e HL.
  • RH esegue un passaggio a MO in partenza
  • MO sfrutta lo spazio libero e arrotonda


all-avvio-di-ro-lo-all-avvio-di-mo-completa

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli: