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Pallamano esercizio: assunzione del vomito

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Assunzione del vomito

  • 3 persone a 6 e 3 in attacco.
  • Gli attaccanti effettueranno delle sostituzioni, quindi la difesa deve arrendersi e sostituirsi parlando!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
2
Adatto ai seguenti livelli: